三塬镇位于甘肃省临夏回族自治州永靖县西南部，距县城15公里，南临刘家峡水库。地名源于境内刘家塬、胥家塬、海家塬三个塬台。全镇区域面积135平方公里，耕地面积24784亩，辖11个行政村、93个社，总人口16631人。境内地形分为山区、塬区、库区三种类型，自然环境多样。

三塬镇历史文化悠久。清代属北乡十会，民国十八年（1929年）至1949年属全信乡，1949年12月至1958年2月先后属白塔区、第二区。1958年3月属白塔公社，1961年成立三塬公社，1980年11月岘塬公社设立时，刘家、姬川、芝家湾3个大队划归其管辖。1983年改称三塬乡，2001年撤乡建镇。目前镇内保存有冯家坷坨烽火台等历史遗迹，该烽火台位于向阳村冯家坷坨社西南，平面呈矩形、剖面呈梯形，顶部东西长8米、南北宽6米，底部东西长10米、南北宽8米、高8米，为黄土夯筑，夯层厚0.2至0.3米。

三塬镇具有多方面发展优势。在人口素质方面，初中以上文化程度占劳动力总数55%以上，群众科技意识强，在古典建筑、古典家具、温棚蔬菜和养殖业等领域涌现出大批致富能手。全镇有民营企业及规模养殖户260余家。基础设施方面，刘白路、兰临北道纵贯全境，交通便利，水利、电力、通讯、卫生设施完善。集镇建设已成规模，商贸业网点160余家，从业人员250多人。全镇拥有高效节能日光温室1286座、1980亩，温棚蔬菜年收入达600多万元。下塬村建成的黄河三峡高科技观光农业示范园，集试验、示范、观光、娱乐于一体，对全县高科技农业发展起到了典型引路作用。

三塬镇资源条件优越。全镇耕地2.4万亩，塬跟开发地1万亩，塬边"四荒地"6600亩，沟壑18条5600亩，水域面积广阔，库岸线长约27公里，为农、林、牧、渔和农副产品加工业提供了广阔空间。旅游业发展潜力巨大，三塬滨临炳灵湖，沿岸分布有白塔寺、坷坨古烽火台、向阳码头、古城隍庙等众多景点。魏家坡新开发的永靖县滨河水上娱乐中心，湖滨、沙滩、绿荫、泳场浑然天成，青草坡4000余亩封山育草天然草场绿草如茵，是绝佳的休闲胜地。

2021年2月，三塬镇被命名为2020年度甘肃省卫生乡镇（街道），体现了其在环境卫生和健康促进方面取得的成效。凭借自然禀赋和持续发展，三塬镇正逐步成为永靖县西南部富有活力的乡镇。