上洋镇原称上海，后为避免与别地同名，改称上洋。该镇位于阳西县东南部，背山面海，全镇总面积171.6平方公里，现有耕地面积4.3万亩，山坡林地11.5万亩，海岸线长达32公里。辖区内有19个村委会，其中纯农业村15个，纯渔业村3个，1个街道村委会，总人口6.2万人。上洋镇自然资源丰富，交通方便，是阳西县一个较大的半农渔镇。

近年来，上洋镇委、镇政府十分重视农业生产的发展，大力推进农业结构调整，引导农户以市场为导向，认真做好“山海文章”，大搞农业综合开发，积极带领农民发展“三高”农业，促使该镇农业向集约化、规模化、产业化方面发展。现已初步形成了西瓜、荔枝、花生、蔬菜和海水养殖五大商品生产基地，并取得了较好的成效。

西瓜生产方面，目前该镇西瓜种植面积达到2万亩以上，产量近3万吨，93%以上的农户都种有西瓜，并且熟练掌握了嫁接栽培技术和生产管理技术。主要种植品种有“黑美人”、“青美人”、早熟金钟等优质品种，上市时间为每年的4至6月。

荔枝生产方面，全镇荔枝种植面积有3.5万亩，其中挂果面积有2.8万亩，主要品种有玉荷包、妃子笑、白糖罂等，其中玉荷包种植面积2.5万亩，是阳西最出名的特色品种。

海水养殖业方面，现已开发浅海、滩涂面积7000亩，网箱养殖5200平方米，发展高位池养虾3200亩，主要养殖品种有石斑、海利、章红、虾、蚝、蚶等。

花生生产方面，每年早造花生都种有0.23万亩以上，产量约255吨。

蔬菜生产方面，形成了白石、上联、那西、周新一条绿色走廊万亩蔬菜生产基地，面积0.65万亩，产量6000多吨。菜市连绵不断，远销邻县及省城。

上洋镇还拥有丰富的文化旅游资源。上洋河北港位于广东阳西上洋镇河北鱼村，距离阳江市约80公里，与阳江闸波隔海相望，是一处未开发的自然沙滩，景色优美。上洋村姚宝光大屋位于阳西县上洋镇上洋村委会上洋村，年代为民国，是第三批阳江市文物保护单位。上洋文笔塔位于上洋填南山海西北的南山岭上，据记载建于嘉庆十二年，具有深厚的历史文化底蕴。

在荣誉方面，2025年8月，上洋镇入选广东省第三批“百千万工程”专业镇建设名单。2021年12月，上洋镇被确定为2021年度阳江市卫生镇。2021年6月，根据第七次全国人口普查结果，上洋镇人口数量为4.25万人，位列阳西县各街道乡镇人口数量排行榜第3位。2020年8月，上洋镇入选广东省第二批“一村一品、一镇一业”专业镇名单，特色产业为西瓜。

上洋镇历史沿革悠久，清代为海陵乡白石都白石二图。中华人民共和国成立后，称阳江县第七区。1956年改称上洋区。1957至1958年撤区建乡，称上洋乡。1958年划入大跃进公社，归属儒洞公社。1961年称上洋公社。1979年分为上洋、河北公社。1983年撤社建区，上洋、河北合并改称上洋区。1987年撤区建镇，称上洋镇。1988年4月阳西建县，称阳西县上洋镇。