汀坪乡地名因其独特的地理形态而来，境内界背水横过，源水头与界背水呈“丁”字形汇合，故得名汀坪。该乡位于湖南省邵阳市城步苗族自治县西南端，是湖南省的南大门，地理位置十分重要。东、西、北分别与本县的兰蓉乡、白毛坪镇、五团镇、儒林镇等接壤，西面依傍着素有“南方呼伦贝尔”之称的城步南山，南面则与广西壮族自治区的资源县和龙胜各族自治县毗邻。

汀坪乡总面积277平方公里，耕地面积15103亩，其中水田10582亩，旱土4521亩。山林总面积达39万亩，其中有林地面积33万亩，森林资源丰富。乡政府下辖汀坪、蓬洞、杨梅坳三个管理区，共25个行政村，167个村民小组。全乡人口总数为17022人，共计4192户。

汀坪乡依傍南山脚下，奶业发展形势喜人。目前全乡拥有奶业专业村7个，奶牛存栏总数达620头，日产鲜奶4000多公斤，日均鲜奶收入突破10000元。省道S219线贯穿全乡，有20个行政村的村级公路与省道相连，交通较为便利。乡政府所在地建有移动通讯基站，19个行政村已通程控电话。

全乡地形起伏较大，最高海拔1801米，最低海拔400米，政府所在地海拔780米。境内盛产木材、木本油料以及山木药材等农林产品。矿藏资源也十分丰富，已探明有钨、铅、铜、金、硅、水晶石等多种矿产。水利电力开发潜力巨大，拥有长滩、大河两条水系，河道过境总长达40公里，小水电资源储量达2.8万千瓦，可建梯级电站22座，年发电量预计在1.8亿千瓦时以上。

汀坪乡还具备独特的旅游资源开发潜力，神奇的十万古田原始神秘，风光迷人。气候条件独特，非常适宜开发反季蔬菜，目前已经形成一个面积达5000亩的延时蔬菜生产基地。全乡共有成年劳动力约10000人，每年劳务输出总数在2000人左右，输出劳动力年龄集中在20至35岁之间，文化程度为初中至中专，多具备一定技术技能，主要分布在广东、广西、浙江等沿海地区。

在荣誉方面，汀坪乡2023年1月入选湖南省“十四五”乡村振兴示范乡镇创建名单，2022年12月被确定为2022届湖南省文明村镇，2014年7月也曾在第六批湖南省省级生态乡镇名单中榜上有名。

从历史沿革来看，明弘治十七年（1504年），汀坪一带属城步县蓬炯和莫宜炯。清康熙二十年（1681年），分属上下蓬洞、上莫宜洞。民国二年（1913年），属蓬瀛、咸宜两乡。1949年10月，属蓬瀛乡。1950年，分属四区平安、金水、蓬中、高梅四乡。1956年撤区并乡，分属汀坪、蓬洞、咸宜乡。1958年乡改公社，汀江、蓬洞并入汀坪公社。1961年恢复区建制，汀坪公社析置出蓬洞、高梅公社。1984年公社改乡，属五区。1995年撤区并乡，蓬洞乡、杨梅坳乡并入汀坪乡，形成现今的行政格局。