希里沟镇是青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县县府驻地，位于县境中部。地名源自蒙古语“希里沟”，意为“草甸子”，因境内都兰河畔分布有大片沼泽水草地，故得此名。

全镇面积约76平方千米，人口约0.4万。居民以汉族为主，同时还有蒙古族、藏族、东乡族、保安族等少数民族聚居，形成了多民族和谐共处的特色社区。现辖东庄、西庄、北庄、河东4个村民委员会。

希里沟镇历史悠久，行政区划几经变迁。1950年属都兰县第一区（即希里沟区）；1953年设希里沟乡；1958年归茶卡工委领导，同年改为希里沟公社；1963年复设希里沟乡；1969年再次改为希里沟公社；直至1984年正式设立希里沟镇，延续至今。

2014年7月，希里沟镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇，这是对其综合发展潜力的重要肯定。

在文化旅游方面，镇内拥有希里沟古城遗址。该古城位于乌兰县希里沟镇，年代待定，类别为古遗址，已被列为青海省第二批省级文物保护单位，是研究当地历史文化的宝贵遗存。