中沙镇位于湖南省湘潭市湘乡市南部，其地名由来富有地理特色。因从娄底市双峰县境内人形山发源的中沙河流经境内，与桂花河在此汇合后注入涟水，水流带来的泥沙在此淤积成垠，且地处两溪合抱之中，故称“中沙塅”，由此得名中沙镇。

中沙镇是湘乡市下辖的一个镇，1950年始置中沙乡，1962年改为公社，1984年建镇。全镇面积63.9平方公里，人口约2.5万。镇政府驻地石虎庙。湘（潭）衡（阳）公路过境，交通较为便利。现辖万福、主步、扶塘、石塘、大杉、小洞、田心桥、中心、茅畲、万宝、龙山、梅龙、道常、云居、洞上、西冲、红荷、道坪、中沙、桂花、紫峰、梅口、虎山、道冲、朝阳、紫山、沧泉27个村委会以及石虎庙居委会。

在经济发展方面，中沙镇的乡镇企业涵盖滑石粉厂、橡胶厂、黄金矿、林场和蚕场等。农业方面以稻谷、蚕茧、药材、楠竹、茶油等产品为主。镇内还拥有一棵500多年树龄的大杉树，是当地的自然景观和历史见证。

中沙镇的历史沿革脉络清晰。清朝康熙三十五年（1696年）至1949年，属兴让乡八都。1952年11月至1958年8月，属六区。1977年12月，中沙公社与大杉公社合并为中沙人民公社。1984年2月，恢复乡村建制，改名中沙乡。1988年2月，撤乡建中沙镇。1995年5月，撤区并乡，原桂花乡并入中沙镇，形成现今的行政格局。