高仁乡位于宁夏回族自治区平罗县北部，其地名源于最早在此居住的一户高姓人家，故而得名。该乡历史悠久，秦及西汉初属北地郡富平县，汉武帝时在今县境下庙乡暖泉村设廉县；东汉、两晋时期为匈奴、鲜卑等少数民族控制；南北朝及隋时属灵武郡；唐代属灵州都督府、朔方节度使管辖，唐先天二年（713年）在今县境姚伏镇置定远城，景福二年（893年）升为警州；北宋、西夏时属中兴府；元、明时属宁夏府、宁夏卫辖；明嘉靖年间（1551年）设平虏守御千户所；清初沿袭明代卫所制，雍正二年改置平虏所为平罗县，属甘肃省宁夏府。民国二十九年（1940年）3月，陶乐设治局设2个区2个乡，第一区署设在高仁镇乡；民国三十年（1941年）为陶乐县一乡。1950年成立高仁镇乡，1958年为红星人民公社高仁镇生产大队，1961年为高仁镇人民公社，1967年1月改为红旗人民公社，1981年更名为高仁镇人民公社，1984年改为高仁镇乡，2004年更名为高仁乡。

高仁乡农村经济持续健康发展。该乡高度重视农业农村工作，大力发展农业龙头企业，积极探索农业产业化道路。以市场为导向，科学合理地调整农业产业布局，狠抓基地建设，引导农民因地制宜发展名特优新农产品。农业总产值实现增长，粮食总产量保持稳定，种植结构进一步优化，经济作物比重提高。畜牧业保持快速发展，占农业总产值的比重有所提升。

工业经济保持增长态势。围绕工业强县目标，高仁乡认真落实发展非公有制经济的各项政策措施，鼓励和支持非公有制经济参与重点产业建设。以制度创新、技术创新为突破口，提升产业核心竞争力，推进工业经济优化升级，提高产品市场占有率，促进工业经济快速增长。

重点产业势头良好。烟草产业效益提高，支柱地位进一步强化。冶金矿产业不断发展壮大，建筑建材业取得新业绩。生物资源开发创新产业持续发展，传统优势产业地位巩固提升，新兴产业有效推进，农业龙头企业发展壮大，年内新建农业龙头企业，全年实现生物资源开发创新产业产值增长。旅游业取得突破性进展，全年接待国内外游客数量增长，实现旅游业收入增长。

内外贸易开创新高。高仁乡实施“走出去”发展战略，积极推进对外经济合作，支持和鼓励县内企业技术创新，培育和发展自主品牌，大力开拓国内外市场。国际贸易发展迅速，产品出口开创历史最好局面，实现钢铁、松茸、香醋、萝卜丝等产品出口。城乡市场繁荣，消费需求走旺，商品交易活跃，物价指数回升，价格水平持续上涨，全年社会消费品零售总额实现增长。

在荣誉方面，2022年3月，高仁乡被命名为第十一批宁夏民族团结进步示范区。