建塘镇位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，是州、市两级政府所在地，海拔约3300米。它坐落于群山环抱的高山盆地中，地势平坦开阔，自古以来便是茶马古道上的重要枢纽，也是现今滇藏公路的必经重镇。全镇总面积达1611平方公里，由历史悠久的古城独克宗（即中心镇）和现代化新城两部分构成，是一座融合了农村与城镇特色的半农半牧镇。

建塘镇下辖五个社区委员会和五个村民委员会，共83个村民小组和17个居民小组。全镇人口约46000人，其中农业人口有16598人，以藏族为主体，同时纳西、汉等多个民族在此和睦共处，人口自然增长率保持在千分之二左右。当地经济依托丰富的土地、牧场和森林资源，畜牧业较为发达，大小牲畜存栏数超过5万头，其中大牲畜约3.3万头。同时，建塘镇还拥有丰富的野生菌类资源，为当地居民带来了额外的收入。

建塘镇的历史底蕴深厚，其古城独克宗，藏语意为“蓝色月光城”，是云南藏区保存最为完好的古城之一。古城始建于唐仪凤、调露年间（公元7世纪），由吐蕃修建。明弘治年间，丽江木氏土司在此建立月光寨，与隔河相望的日光城遥相呼应。清康熙二十七年（1688年），中甸正式立市，滇藏贸易日趋繁荣，建塘成为重要的商品集散地。从20世纪50年代起，新城在古城北侧的吉拉山脚依公路而建，城区逐步扩展，至90年代已颇具规模。1996年，原中心镇与大中甸乡合并，正式设立建塘镇。

建塘镇拥有丰富的文化旅游资源。镇内的红军长征纪念馆（又名藏经堂）建于清雍正年间，建筑风格融合汉、藏、白、纳西等民族特色，是文化交融的珍贵例证，1936年贺龙将军曾将司令部设于此地。龟山公园始建于清康熙年间，园内有龙王庙等建筑，登顶可俯瞰古城全貌。此外，还有迪庆藏族自治州博物馆和三江并流世界自然遗产迪庆管理中心，系统地展示了当地的地理风貌、历史文化与民族风情。建塘镇周边还环绕着纳帕海高原湿地、依拉草原、属都湖、碧塔海、千湖山、石卡雪山等众多自然景观，其中石卡雪山景区已得到初步开发，成为当地旅游的新亮点。