尚卡乡位于西藏自治区昌都市类乌齐县境东北部，距离县城约97公里。其地名源于藏语，“尚卡”意为“桥头”，因此得名“居住在桥头边的乡”。全乡总面积约429平方公里，人口约0.3万，是一个以藏族为主体的乡镇。

尚卡乡是类乌齐县重要的林业基地和矿产基地，境内资源较为丰富。乡域内地势起伏，气候属高原温带半干旱气候。当地建有昌都地区马查拉煤矿，为区域经济发展提供了支撑。

全乡现辖8个村委会，包括达然、然爱、申达、尚日、索、珠托、尚卡、结多。经济结构为半农半牧，主要种植青稞、小麦、油菜等作物；牧业方面饲养牦牛、黄牛、山羊、绵羊等牲畜。农业生产模式以传统方式为主，牧业在群众生活中占有重要地位。

从历史沿革来看，1960年设尚卡乡，隶属尚卡区。1975年改为尚卡人民公社。1984年恢复尚卡乡建制。1989年4月，在撤区并乡工作中，原尚卡区被撤销，原索乡、尚卡乡、尚日乡合并设立新的尚卡乡，直属类乌齐县管辖。

尚卡乡地处偏远，交通条件相对有限，但通过近年来的交通建设和基础设施改善，乡内与县城的联系更加便利。当地居民主要从事农牧业生产，生活节奏平缓，民风淳朴，保留着浓厚的藏族传统文化和习俗。

作为类乌齐县的重要组成部分，尚卡乡在生态保护与资源开发之间寻求平衡发展，林业资源和矿产资源的合理利用是当地经济持续增长的关键。同时，随着国家对西藏农牧区扶持力度的加大，尚卡乡在民生改善、教育医疗、文化保护等方面也逐步取得进展。