伊日乡位于西藏自治区昌都市类乌齐县东北部，距县城78公里，总面积约580平方公里，人口约0.2万。乡名“伊日”在藏语中意为“沸水谷口”，因当地地势高低不平，拥有“一山见四季”“十里不同天”的自然奇观而得名。

自然地理：伊日乡地处高山峡谷地带，地形复杂多样，气候垂直分布明显。独特的自然环境造就了从高山草甸到河谷灌丛的立体生态景观，是类乌齐县重要的生态屏障区域。

行政区划：1959年始建伊日乡，1975年改为人民公社，1984年恢复乡制。1989年撤区并乡时，原伊日乡与多绒乡合并设立新的伊日乡。现辖伊多、水堤、崩日、珠达、崩日多个村委会。

经济产业：伊日乡属半农半牧经济类型。农业方面主要种植青稞、小麦、油菜等传统作物；畜牧业方面牧养牦牛、黄牛、山羊、绵羊等牲畜。农牧业是当地居民的主要收入来源。

旅游资源：伊日温泉群是当地重要的自然旅游资源。泉水富含多种矿物质，具有较高的医疗保健价值，温泉周边自然环境优美，是游客体验高原温泉的理想去处。

发展现状：近年来，伊日乡在基础设施、民生改善等方面取得积极进展。随着交通条件的改善和旅游资源的开发，当地经济社会发展呈现良好势头，农牧民生活水平逐步提高。