仲巴县位于西藏自治区西南部、日喀则市西部，地处喜马拉雅山西段与冈底斯山之间，总面积约4.59万平方公里，总人口约2万人（2003年数据）。县人民政府驻拉让乡，县驻地海拔4772米，境内平均海拔在5000米以上。

仲巴县地形复杂多样，既有冈底斯山的群峰林立，也有雅鲁藏布江源的雄伟壮观。喜马拉雅山脉和冈底斯山脉在境内蜿蜒，山峦起伏。雅鲁藏布江发源于仲巴县境内的杰玛央宗冰川，这一区域现已被列为国家级生态功能保护区。境内河流纵横、湖泊密布，主要河流包括马泉河、柴曲等，湖泊有昂拉仁错、帕龙错、塔若错等。

仲巴县属高原亚寒带半干旱气候，气候干燥、寒冷、风沙大、日照充足，年温差较大，无霜期短。年平均气温不超过20℃，最低气温可达-40℃，年日照时数3000小时以上，年降水量约280毫米。由于特殊的地理环境，境内自然灾害频繁，常见的有干旱、风沙、暴风雪、鼠害等。

仲巴县的经济以畜牧业为主，主要饲养绵羊、山羊、牦牛、马。全县可利用草场面积达4900万亩，理论饲养牲畜可达200万头，畜牧业是仲巴县的支柱产业和特色经济。此外，仲巴县与尼泊尔王国接壤，有多个传统的边贸市点，每年活畜交易量较大，总交易额在4000万元以上。

仲巴县境内已发现动物达60种以上，包括野牦牛、藏野驴、藏狐、藏羚羊、黑颈鹤、斑头雁等高原珍稀动物，以及占世界种类90%以上的裂腹鱼等高原特有鱼种。矿产资源方面，初步探明有锂、硼砂、砂金、铬铁矿等，品位较高，开发潜力巨大。

仲巴县是通往阿里神山、圣湖的必经之道，219国道横穿县境400余公里。境内还蕴藏着雅江源头自然保护区、达荣温泉、天然溶洞等旅游资源。县内现有小学多所，卫生机构13个，电视地面卫星接收站可覆盖县驻地，部分乡镇已安装电视接收站，“村村通工程”正在全面实施中。

仲巴县历史悠久，藏语意为“野牛之地”。1960年设县，由阿里专署管辖，1962年划归日喀则管辖。2014年日喀则撤地设市后，仲巴县隶属日喀则市。县址曾因沙害多次搬迁，1990年经国务院批准迁至托吉，现县府驻拉让乡。全县辖帕羊镇及琼果乡、亚热乡、布多乡、偏吉乡、纳久乡、吉拉乡、霍尔巴乡、吉玛乡、仁多乡、隆格尔乡、帕玛乡等12个乡，共59个村委会。