拉让乡位于西藏自治区日喀则市仲巴县东南部，是仲巴县人民政府的驻地。其地名源自班禅的私邸，具有深厚的历史文化背景。拉让乡地域广阔，总面积约4070平方公里，人口约0.06万，是一个以牧业为主的乡镇。

拉让乡的牧业生产以牦牛、绵羊、山羊、马等牲畜为主，草场资源丰富，牧民世代以游牧方式维持生计。乡内下辖唐西、马勇、珠珠3个行政村，各村均有独特的自然风貌和生产生活方式。

拉让乡的历史沿革较为复杂。1961年，原区域设立扎东乡，隶属于扎东区。1968年，扎东乡改称为红旗人民公社。1984年，红旗人民公社恢复为扎东乡。1989年，在全区撤区并乡工作中，扎东区得以保留，同时将原扎东乡的玛雄、当西2个村与原岗久区岗久乡的珠珠村合并，重新设置扎东乡。1999年，扎东区被撤销，扎东乡正式更名为拉让乡，并直属仲巴县管辖。

拉让乡作为仲巴县的政治、经济中心，承担着县域行政管理和服务功能。乡政府所在地距离县城约12公里，交通相对便利。尽管人口稀少，但拉让乡在推动牧区发展、改善民生、保护草原生态等方面发挥着重要作用。

近年来，拉让乡的基础设施逐步完善，牧民生活条件有所改善。当地政府积极落实各项惠民政策，促进畜牧业可持续发展，同时注重教育、医疗等公共服务的提升。拉让乡的自然环境以高原草甸和山地为主，气候寒冷干燥，但独特的高原风光和淳朴的牧民文化吸引了部分游客和研究者前来了解。

总体而言，拉让乡是一个以牧业生产为核心、行政功能突出的高原乡镇，其历史沿革反映了西藏基层行政区划的调整与变迁。在新时代背景下，拉让乡继续坚持生态保护与经济发展并重，努力实现牧区繁荣与长治久安。