阿得博乡位于云南省红河州金平县北部，因乡人民政府驻阿得博村而得名。“阿得博”由彝语演化而来，意为“蕨蕨坡”。全乡地处东经103°00’—103°19’，北纬22°51’—22°56’，东邻大寨乡，西与元阳县大坪、逢春岭乡相连，南与金河镇接壤，北与沙依坡乡隔河相望，地域面积109.4平方千米，驻地距县城31千米。全乡辖4个村委会、36个村民小组、58个农业生产合作社。

阿得博乡是一个多民族聚居的山区乡。2003年全乡有3066户14136人，其中农业人口占绝大多数。世居哈尼、彝、汉、瑶4种民族，少数民族人口占总人口的84.1%，其中哈尼族为主要聚居民族，占总人口的69.7%。全乡实有耕地面积10507亩，占总面积的8.93%，其中水田6980亩，旱地3527亩，农民人均耕地0.82亩。主要农作物有草果、板蓝根、红辣椒等。

阿得博乡地处山区，地形复杂，沟谷纵横，山高坡陡，属于高寒冷凉山区乡。主要大山有奎河大山、分水岭大山、金竹林矿山、箐口蜜蜂塔山；主要河流有奎河、岔河、期咱迷河、马过河和箐口河，汇聚成县内重要河流之一的麻子河。麻子河已建成四级电站，装机容量1.6万千瓦，三级宝石电站也在建设中。全乡拥有国有森林1.2万亩，森林覆盖率为38%，生长着国家二级保护树种桫椤，三级保护树种红椿树、黄心树等。林中还盛产野生三七、山乌龟、杜仲、重楼等药材，以及野生香菌、蕨蕨菜等食用山珍。野生动物有野猪、黄麂、马鹿、猴子、竹鸡、穿山甲等。矿产资源丰富，已发现铁矿、金矿、铜矿、独居石矿等20多种，其中水源铜镍矿储量在5000吨以上，独居石储量在千万吨以上，品位达65%，开发前景可观。

阿得博乡历史悠久。清雍正八年（1730年）属文山县王弄里竜古甲；民国二年（1913年）隶属靖边行政区；民国二十七年（1938年）成立阿得博乡。1951年划入金平县设第五区，1956年区公所迁至阿得博后改称阿得博区，1987年12月改为阿得博乡。2018年12月，阿得博乡入选云南省卫生乡镇名单。

依托丰富的土地资源和优越的立体气候条件，阿得博乡积极发展特色经济。草果是传统优势产业，2003年新植草果3500亩；此外，板蓝根、竹材产品等也具有良好的发展前景。乡内光、温、湿为一体的时空分布多样性，为森林资源保护和矿产开发创造了独特条件，推动着全乡经济社会持续发展。