昌洲乡位于江西省上饶市鄱阳县，其地名由来于独特的地理位置。因地处昌江河冲积而成的大块洲地中，最初被称为“中洲”，后又称“昌洲”，政区设立时便取名为“昌洲乡”。

昌洲乡地处昌江中下游的冲积洲上，是一个四面环水的圩乡。全乡圩堤总长36公里，为保障农业生产和居民生活，圩内建有6座电力排灌站，用于排涝。全乡总面积23.8平方公里，下辖15个村委会，总人口29670人。耕地面积19780亩，水面6590亩，林地1700亩，草洲6000亩。

在农产品资源方面，昌洲乡以优质稻谷种植为主，每年可向市场提供商品粮15000吨。此外，红麻及麻制品远销全国，甘蔗、大蒜、冬瓜等经济作物也盛产于此。昌洲乡劳动力资源丰富，全乡每年约有8234人前往广东、福建、浙江等省市务工。

自然资源方面，全乡拥有可养水面6590亩，可用于耕地和水禽养殖的草洲3600余亩，可用于种植湿地松的林地1200亩。这些资源为当地农业和养殖业发展提供了良好的基础。

在荣誉方面，2023年1月，江西省爱卫会命名昌洲乡为2022年度江西省卫生乡镇，体现了当地在环境卫生治理方面取得的成效。

关于历史沿革，昌洲乡的行政区划经历多次变动。1949年前，该区域属四区永平、龙潭、三庙等乡；1949年初属四区永平、龙潭乡和九区庙前乡；1952年分属三区永平、北湖、小渡和四区南湖、其林乡；1958年属古县渡公社；1961年改为中洲公社；1968年与三庙前公社合并改为东风公社；1972年从东风公社分出恢复中洲公社；1984年中洲公社正式改为昌洲乡，名称沿用至今。

昌洲乡人民勤劳好客，凭借丰富的农业资源、劳动力资源和良好的自然条件，正积极吸引各方投资，谋求共同发展。