高家镇地处重庆市丰都县东部，素有丰都“东大门”之称，同时也是武陵山区的“出江口”。全镇幅员面积157.7平方公里，建成区面积2.8平方公里，下辖6个社区和5个村，总人口超过6万人。丰石、丰忠高速贯穿全境，交通便利，20分钟即可抵达丰都、石柱城区。高家镇是全国重点镇、国家现代农业科技园核心区，也是市级经济发达镇、最具投资价值小城镇、历史文化名镇和特色小镇。

高家镇因境内高姓人口众多而得名，是一座历史悠久的古镇。早在明朝就已建镇，明清时期是长江上游著名的商埠古镇，被收录于《中国名镇大典》。镇内的桂花旧石器遗址，以及关田沟、玉溪新石器遗址，在2000年被评为全国十大考古发现。这里被证实是世界冶锌技术的发源地，也是长江流域人类最早的居住地之一。出土的“巴渝神鸟”陶器已成为三峡博物馆的镇馆之宝，全镇被重庆市确定为历史文化名镇。

在经济方面，高家镇实力雄厚。丰都中小企业创业园布局于此，形成了肉牛、建材、食品加工三大产业集群。国家肉牛科技园区成功获批，高家镇还是澳洲肉牛进口的首批承接地。绿岛源、联盛等企业的建材和石材产品远销江浙沪等地，“明富”藠头等农产品出口日本、韩国等东南亚国家。

高家镇也是丰都县的教育重镇。镇内拥有10所幼儿园、2所小学、1所初中和1所市级重点高中，形成了从幼儿园到高中的完整教育体系，在校学生约9900人。丰都二中高考成绩优异，重本上线率长期保持高位，2024年本科上线968人，特殊资格线上线450人。

生态环境方面，高家镇堪称生态美镇。全镇植被丰富，拥有森林资源12万亩，森林覆盖率达51%。方斗山村凭借优越的气候条件和生态环境，成为国家旅游扶贫试点村，现已发展为区域性“避暑纳凉地”。金家坪村的“山香庄圆”、汶溪村的生态浪漫园等观光农业项目兴起，葡萄、草莓、西瓜已成为当地现代农业的新名片。