禾梨坳乡位于湖南省怀化市芷江侗族自治县东南部，其名称源于一个历史地标：该地原为通往神场（今托口镇）的要道路口，位于一处山坳之上，因生长有一株高大的禾梨树而得名。全乡总面积52.54平方公里，下辖8个行政村和108个村民小组，总人口约10430人，共2658户。

在地理位置上，禾梨坳乡距离县城约38公里，东与洪江市沅河镇、岩垅乡接壤。全乡交通便利，冷岩公路横穿境内5个村，连通洪江和怀化方向；芷禾公路大部分已完成水泥硬化，可快速直达芷江县城。目前，全乡已实现“组组通公路”，部分村组道路还铺设了矿渣，方便运输。通讯方面，全乡实现了村村通电话，共安装电话600多门，手机800多台，平均每15人拥有一部电话或手机，并已接入宽带网络，支持网上交流。

柑桔是禾梨坳乡的特色产品和支柱产业。全乡耕地面积1.5万亩，山地面积3.9万亩，几乎所有的村组（100%的村和98%的农户）都拥有自己的柑桔场或种植园。柑桔种植不仅支撑了当地农业经济，也成为农户家庭收入的重要来源。此外，全乡还以“禾梨坳”这一历史地名作为区域标识，体现了当地农业与地理环境的深度融合。

在历史沿革方面，1950年禾梨坳乡属芷江县第六区；1958年属星火公社；1961年星火公社析置禾梨坳公社；1984年由公社改为禾梨坳乡；1986年9月，随芷江侗族自治县成立而归属该县。这一区域自建制以来，始终以农业为基础，近年来基础设施逐步完善，经济社会稳步发展。