栏垅乡位于湖南省衡阳市衡阳县中部，乡政府驻地为栏垅铺，距县城西渡约11公里。相传清代时，人们在坦塘与山塘两条垅的汇合处建有茶铺、酒铺和药铺，逐渐形成小集市，故得名“栏垅铺”。全乡总面积51平方公里，人口约2.2万。

栏垅乡建制历史悠久。1952年正式建栏垅乡，隶属衡阳县第六区。1956年，贞一、枫树、管洲三乡并入。1958年属光明公社，1961年改设栏垅公社，隶属演陂区。1984年复改为乡。1995年撤区并乡时，原白水乡并入栏垅乡，形成现在的行政区划格局。

全乡现辖上春、东库、新龙堂、召冲、枫树、泉口、均陂、栏市、大石、竹山、新门前、关庙、白水、荷跛、鹿鸣、寺松、建塘、长冲、东水共19个村委会。西（渡）白（水）公路穿境而过，交通较为便利。

栏垅乡以农业为主要产业，主产水稻。乡镇企业方面，拥有农机、毛笔、梳篦、预制、石灰、电解铅等生产厂家，为当地经济发展提供了支撑。近年来，随着基础设施改善，乡村面貌不断更新，群众生活水平逐步提高。