力洋镇位于浙江省宁波市宁海县东部，地名源自古称“沥阳”。据记载，力洋地处苍山（又称茶山）之南，山南为阳；发源于茶山巅桃花坑的溪流名“沥水”，流经此地，古人以“水北为阳”之说，故最早得名“沥阳”。后因海洋淤积，村庄逐渐南移至开阔的洋畈上，更靠近海洋，遂改名“沥洋”。1962年，“沥”简化为“力”，改称力洋。当地百姓也常称其为“里洋”，源于古时该地大部分为海洋，俗称“里洋”，而古渡一带则称“外洋”。

力洋镇背靠盖苍山，面朝三门湾，东南与胡陈港相邻，西南临海，镇域面积160.31平方千米，下辖18个行政村和2个居委会，总人口约3.66万。历史上，这里曾是宁海与象山合并时的县政府驻地，也是宁海东部的文化、商贸和地理中心。境内山水秀丽，环境清幽，物产丰富。交通方面，省道、沿海南线和县道力港线穿镇而过，距离宁波机场约45分钟车程，距北仑港55分钟，距杭州约135分钟，出行便捷。

力洋镇水资源蕴藏丰富。力洋溪与西仓溪流经全镇，因独特的地理环境和湿润性季风气候，造就了充沛的水源。全镇现有大小水库65座，总蓄水量达500万立方米，水质基本保持在Ⅰ至Ⅱ级标准。近年来，当地持续开发水资源，如力洋水库续建加固工程完工后，库容将从460万立方米增至1025万立方米，日供水可达3万立方米；宁东水厂建成后日供水能力为10万吨。此外，装机容量1800兆瓦的茶山抽水蓄能电站也在规划中，这些项目将为力洋及东部乡镇提供充足的水电支持。

力洋镇是宁海县最大的农产品加工基地，拥有耕地19000亩。当地培植了宁海土鸡、力洋炭梅、泉丰西瓜、怡绿柑桔、无公害蔬菜和胡陈港水产等六大主导农产品。全镇现有5家农业龙头企业，包括宁海县唯一的五星级和四星级企业——宁波国盛食品有限公司和宁波振宁牧业有限公司，以及宁波海静食品有限公司、宁波卡依之食品有限公司和宁波乡亲浓食品有限公司。这些企业带动了基地农业和订单农业的发展，有效促进了农业增效和农民增收。

力洋镇文化底蕴深厚，民风淳朴，人才辈出。近年来，教育事业投入显著，投资上千万元新建了中小学综合楼、初中学生宿舍楼和文正小学等设施，配备电脑、语音室等现代化教学设备，教育硬件达到较高标准。在荣誉方面，力洋镇先后获得国家级生态乡镇、国家卫生乡镇、浙江省森林城镇、浙江省美丽乡村示范乡镇等称号，并入选2022年浙江省美丽城镇建设样板创建名单（文旅特色型），展现了在生态、卫生、乡村建设等方面的持续进步。