桑洲镇位于浙江省宁波市宁海县西南部，距县城约27公里，总面积58.7平方公里，人口约2.6万。镇名源于驻地桑洲，因清溪中古有沙洲，其上多植桑树，故得名桑洲。这里是台州通往宁波的重要交通要冲，甬临公路穿境而过，并有桑洲岭隧道连接南北。

桑洲镇历史悠久，1956年始建桑洲乡，后历经公社、复乡等建制调整，于1985年正式设镇。1992年，原麻山乡并入桑洲镇，进一步扩大了辖区范围。全镇下辖53个村委会，包括桑洲、田孔周、上山陈、中央溪、外山周、毛平、花地塔、上屋斗、白石坑、外岗、上堂、老屋基、下洋周、下沙地、上叶、下路、辽车、雪山、坑口、陈家岙、桑园、梅家、田洋芦、竹山头、木坑、木坑头、南山章、下章、夏家、六峰、平园、外山郑、大岗头、江下、黄罗洋、南山、里山季、麻家、陈家、桥头王、王庄、里山、西安、西峰、长田头、里下王、塘山、方山、新屋、山后翁、石桥、慕胡山、上龙潭等。

农业是桑洲镇的传统支柱产业，主产水稻、大小麦、玉米，同时种养蚕桑和柑橘等经济作物。近年来，特色农业不断发展壮大，其中“望海茶”茶叶享誉一方，2017年桑洲镇被农业部认定为第七批全国一村一品示范村镇。此外，镇内瓦匠众多，劳务输出收入也是当地居民的重要经济来源之一。矿产资源方面，黑珍珠、大理石、白泥陶土、花岗岩等矿藏开发已具备一定基础。

桑洲镇在生态文明建设方面成效显著，2010年被环境保护部授予“全国环境优美乡镇”称号。2021年，浙江省民政厅认定桑洲镇为浙江省革命老区乡镇。2022年，该镇入选浙江省美丽城镇建设样板创建名单（农业特色型），进一步彰显了其绿色发展的成果。

桑洲镇的自然风光以桑洲梯田最为著名。这里山环水绕，梯田层层叠叠，每当阳春三月，油菜花竞相开放，金色的花海与绿色的茶树、五色的山花交相辉映，犹如七彩花毯铺满山坡，随着山势盘旋而上直至天际，构成一幅壮丽的田园画卷，吸引众多游客前来观光游览。