木绒乡因乡政府原驻木绒村而得名，其名称由藏语翻译而来，意为“好人居住的地方”。该乡位于四川省甘孜州雅江县北部、雅砻江上游，乡人民政府距雅江县城74公里，车程约需2小时。乡域平均海拔3250米，幅员面积565.75平方公里，地势属于峡谷地带，气候属高原亚湿润气候，年平均气温仅为6℃。

全乡现辖4个行政村和12个村民小组。2021年统计数据显示，全乡户籍总人口为420户、2176人，但常住人口仅有330户、1437人，反映出一定的人口外流情况。在文化教育方面，乡内在读大学生17人，其中本科生6人、大专生11人。近年来，全乡共培养出5名国家公职人员，体现了当地对教育发展的重视。

木绒乡的历史沿革较为丰富。清康熙四十年（1701年），该地区属于下渣坝莫藏石土百户的世袭封地。清末推行改土归流政策后，划归道孚县管辖。民国三十四年（1945年），又划归乾宁县。1956年正式建乡，1966年曾更名为红日乡，1974年改为公社体制。1978年，随行政区划调整划归雅江县，1979年恢复木绒公社名称，1983年最终改为木绒乡。

2021年1月，木绒乡凭借良好的卫生环境和管理水平，成功入选2020年四川省卫生乡镇（街道）名单，这是该乡近年来获得的一项重要荣誉。木绒乡的居民以藏族为主，乡域内自然风光壮美，雅砻江蜿蜒流过，峡谷地貌与高原气候共同塑造了当地独特的生产生活方式。尽管地处偏远、交通时间较长，但木绒乡正通过发展教育和改善基础设施，努力提升居民的生活质量。