沙地乡位于湖北省恩施州恩施市东北部，地处清江中游北岸，距自治州首府恩施市74公里，离“318”国道17公里。全乡国土面积189.2平方公里，其中耕地面积4.6万亩。现辖9个行政村、1个居委会、97个村民小组，共有9875户，总人口35480人。

沙地乡历史底蕴深厚，1904年，比利时籍传教士在沙地建有天主教堂一座，位于现乡政府所在地，该建筑至今保存完好。民族英雄向燮堂曾在此地将横蛮的洋人教士杀死，捍卫了民族尊严。目前，该教堂已成为沙地乡中小学学生爱国主义教育基地。

沙地乡矿产资源丰富，境内储有硫铁矿、磷矿、铜矿、菊花石、煤和硒矿床等资源，硒产业发展前景良好，是目前“军神药业唯一的硒产品基地”。全乡有发电站2座，年发电量360万千瓦时；有大小水库20座，其中投资300万元新建的双龙水库，有效解决了集镇人畜饮水问题。正在兴建的老渡口电站，总投资8亿元人民币，预计年发电量在7.8千瓦左右，是集发电和旅游观光于一体的重大工程。

在农业发展方面，沙地乡以板栗产业闻名，全乡共发展“沙地油栗”5万亩，其中近2万亩已进入盛产期，被誉为“全州板栗第一乡”。烟叶产业同样实力雄厚，被全省评选为30个优质烟生产乡镇之一，常年种植白肋烟在1万亩以上。2004年，烟叶产值达905万元，创财政收入181万元，同年被评为全州烟叶生产“十强乡镇”。沙地乡还是恩施富硒魔芋的主产区之一，魔芋种植面积达12000亩，2004年年产鲜芋15077吨，产值2200万元，同年被评为“全州十大魔芋生产基地”。

截至2004年，全乡农村经济总收入达到1.1亿元，实现财政收入455万元，人均纯收入1600元。在基础设施建设方面，“乡内大循环，村内小循环，环环相通，村村相连”是沙地乡公路建设的真实写照，乡村公路已有35公里主干道实现路面黑色化。通讯网络设施齐备，移动、联通网络及电信宽带全面开通，覆盖率达100%。广播电视网络改造升级也已结束。能源建设步伐加快，全乡已建沼气池2400口，极大改善了农民生产生活条件，提高了农民的生活水平和质量。