石羊哨乡位于湖南省怀化市麻阳苗族自治县西北部，其地名源于一个生动的民间传说：相传当地有洛阳桥，桥旁有一石洞，曾有一只羊在此觅食，人们追至洞前却不见踪影；进入洞中，忽见豁然开朗，有老者坐坛讲经，转瞬无踪；退回洞口时，那只羊已化为石羊，遂有“石羊仙踪”之说，因而得名“石羊”。明代时期曾在此设立哨所，称“石羊哨”，乡名即沿用此历史称谓。

该乡地理位置独特，距麻阳县城24公里，距湘西自治州凤凰县城仅9公里，与凤凰县的沱江镇、水田乡以及官庄乡接壤。作为交通要冲，209国道横穿全乡，吉怀高速设有1个出口，距离凤凰高铁站10公里，距麻阳高铁站15公里，素有“湘西门户”和“苗疆前哨”之称。全乡总面积72.7平方公里，以高山地为主，耕地面积仅6548亩，农业资源相对有限。

全乡下辖8个村，共57个村民小组。截至2022年，总人口为11701人，其中苗族人口占比超过90%，是一个典型的少数民族聚居乡。2022年全乡人均可支配收入为10641元，反映了当地居民的经济生活水平。

石羊哨乡拥有丰富的温泉资源，石羊哨温泉属于重碳酸型水，富含硫化氢和氟，呈碱性。地下热水水质优良，地面水温达40摄氏度，PH值为8.27，出水量在800至1000立方米之间，温泉水中还富含铁、钙等多种矿物质，具有较高的开发价值。

在荣誉与生态建设方面，该乡于2013年12月被列入第五批湖南省省级生态乡镇名单，体现了当地在生态保护方面的努力与成效。

从历史沿革来看，清朝时期石羊哨乡属二都里；民国八年（1919年）属第四乡；民国二十三年（1934年）设武阳乡；民国三十四年（1945年）更名为武安乡。1953年正式设立石羊哨乡，1956年7月峦潭、岩落寨、黄土溪三乡并入，1958年10月属岩门公社，1961年3月从岩门公社析置为石羊哨公社，1984年由石羊哨公社改为石羊哨乡，并延续至今。