谭家寨乡因谭姓居民集中聚居而得名，是湖南省怀化市麻阳苗族自治县西南部的一个典型山区乡镇。该乡位于岩门、石羊哨、舒家村、隆家堡、长潭五个乡镇的中心位置，总面积71平方公里，户籍人口约12800人。

从行政区划来看，谭家寨乡经过新一轮并村改革，已由原来的14个行政村合并调整为8个行政村，共75个村民小组。具体合并情况为：竹子坳村、黄茶村与楠木桥村合并设立新的楠木桥村；太平图村、禾塘头村与弄里村合并设立新的弄里村；吴公桥村与宋家湾村合并设立新的和谐村；白竹林村与腾紫坪村合并设立新的腾紫坪村。合并后各村规模更为合理，有利于统一管理和资源整合。

在基础设施方面，该乡交通条件较为便利。铜麻公路穿境而过，途经7个行政村，乡内所有村民小组均已拉通公路，公路网络较为健全。乡内设有咸池坳、弄里两个集市，商贸交易较为繁荣，方便周边群众日常采购与农产品流通。目前全乡拥有初级中学1所、小学12所、卫生院1所，基本满足当地群众的教育和医疗需求。

谭家寨乡的农业和生态资源具有明显优势。全乡耕地面积10567亩，其中水田9895亩、旱地672亩，人均耕地面积约0.75亩。全乡林地资源丰富，共有林地48000多亩，森林覆盖率达40%以上，生态环境优良，为发展特色林果业提供了良好基础。当地以优质冰糖橙为主的水果开发已形成规模，种植面积达6000多亩；同时，谭家寨乡也是麻阳县布朗李的重点开发之乡。此外，麻阳清凉山佛文化暨生态旅游项目正在投资开发中，宝库岭垂钓休闲农庄也在招商宣传，旅游产业正逐步成为该乡经济发展的新亮点。

在荣誉方面，谭家寨乡于2013年12月入选第五批湖南省省级生态乡镇名单，2021年4月又上榜怀化市2020年度市级文明村镇社区名单。这些荣誉反映了该乡在生态保护和精神文明建设方面取得的积极成效。

从历史沿革来看，清朝时期谭家寨乡属二都里，民国时期先后属白义、义扬、咸宁3乡。1953年正式设立谭家寨乡，1958年改为岩门公社谭家寨大队，1984年由谭家寨公社改为谭家寨乡并延续至今。这一发展历程体现了该乡从传统乡村逐步走向现代乡镇的历史脉络。