铁坡镇原名铁阜，因四周环山，山石皆铁石而得名。铁坡镇位于怀化市中方县东部，地处溆浦、洪江、中方三县（市）交界地带，位于三县（市）周边乡镇经济带的中心位置，区位优势比较明显。

全镇总面积105.66平方公里，人口2.36万人，下辖11个行政村，1个居委会。铁坡镇人民政府在职干部职工79人，目前下辖机构包括六办三中心一执法大队。六办为党政办公室、党建办公室、经济发展办公室、社会事务办公室、自然资源和生态环境办公室、社会治安和应急管理办公室；三中心为社会事务综合服务中心、农业综合服务中心、政务服务中心；一大队为综合行政执法大队。

在荣誉方面，铁坡镇在2021年4月入选怀化市2020年度市级文明村镇社区名单。2013年12月，铁坡镇被列入第五批湖南省省级生态乡镇名单。

铁坡镇的历史沿革较为悠久。民国三十一年（1942年），设为怀化县铁坡乡。1956年，石友、江坪、板溪、培丰、团建4乡并入铁坡乡。1958年8月，设铁坡公社，铁坡、活水2乡并入铁坡公社。1961年，铁坡公社析设活水公社。1984年1月，由铁坡公社改为铁坡乡。1997年11月，铁坡乡属中方县。1999年11月，铁坡乡改为铁坡镇。