湖南省怀化市溆浦县中都乡，地处溆浦县东南部边缘山区，距离县城约45公里，是一个以山林资源为主的典型山区乡镇。全乡总面积约116平方公里，人口约1万。

地名由来：中都乡的名称源于地理特征。此地原名中洞，因境内原为深山密林，林中深处有一天然山洞，开垦后被称为中洞，后经语音演变，成为中都，乡名由此而来。

基本概况：中都乡政府驻地桂花村，有公路通往县城，交通较为便利。全乡辖茅坡头、沙溪、蚊溪、群山、桂花、中联、泗坪、同等、印坪、高坪、长坪共11个村委会。乡域内山高林密，林业资源丰富，盛产木材，是当地的重要经济来源之一。此外，地下矿藏含有金矿资源，具有一定的开采价值。

历史沿革：民国时期，中都乡属溆浦县二区瑞和乡。1950年划归第十一区，1956年正式设立中都乡。1958年，中都乡改为两丫坪公社的一部分。1961年从中分出，成立中都公社。1984年，恢复中都乡建制。2009年后，辖区延续至今。

生态与荣誉：中都乡自然环境保持良好，森林覆盖率高，生态保护成效显著。2015年4月，湖南省第七批省级生态乡镇名单公布，中都乡凭借优良的生态环境和持续的保护工作成功上榜，成为省级生态乡镇，这体现了当地在生态建设方面的努力和成果。