宗朗乡位于新疆喀什地区叶城县中部，乡政府驻地距离县城东南方向约50公里。该乡的名称来源于当地的山峰地貌，意为“有山峰之地”。乡辖区整体呈南北长、东西窄的布局，南北长约14.25公里，东西宽约8公里，总面积72.75平方公里。宗朗乡东邻洛克乡，南面和西面与乌夏巴什镇相接，北面与伯西热克乡、铁提乡相连。

宗朗乡地处中部中山地带的乌夏巴什－宗朗山间盆地，海拔在1700米至1900米之间。乡境被大片的砾石戈壁包围，乌鲁克乌斯塘河两岸的绿洲是主要的人口和农业聚集区，但土层较薄。由于地势较高，这里的气温比平原地区偏低，年平均气温约为10.8摄氏度，1月平均气温为零下6.4摄氏度，7月平均气温为22.7摄氏度，全年大于等于10摄氏度的积温为3760摄氏度。

宗朗乡下辖6个行政村，分别是艾山亚村、阿亚格宗朗村、巴什宗朗村、阿依坎特村、阿亚格康萨依村和巴什康萨依村。全乡共有31个村民小组，居民1272户，总人口5322人，其中劳动力997人，贫困人口为3412人。

宗朗乡的经济以农业为主。全乡总耕地面积22000亩，现有耕地17836亩，人均占有耕地约3.1亩。主要农作物为小麦和玉米。2005年，全乡小麦种植面积6500亩，总产量258.7万公斤，亩产398公斤；玉米种植面积4000亩，亩产达850公斤。畜牧业方面，全乡有牲畜15489头（只），其中牛1235头，羊13290只。此外，家禽养殖规模较大，共有家禽79090只，包括鸡、鸭61933只，鸽子17157只。林果业也是重要产业，全乡林果面积12000亩，拥有杏树37万株，其中挂果杏树12.1万株。

2005年，宗朗乡完成国内生产总值1439.72万元，其中种植业产值913.47万元，畜牧业产值333.40万元，林果业产值131.49万元，二、三产业及劳务输出产值61.36万元。当年农牧民人均收入为1720元。根据“十一五”经济发展目标，到2010年，宗朗乡计划实现国民生产总值5756万元，人均收入达到6880元，较2005年翻两番。其中，种植业人均收入目标为1580元，畜牧业人均收入目标为1000元，林果业人均收入目标为3500元，二、三产业及劳务输出人均收入目标为800元。同时，乡集体收入计划达到40万元，6个村集体收入合计达到60万元。