和寮镇地处广东省湛江市廉江市北部，是一个具有鲜明山区特色的革命老区镇。其名称源于清代成圩时，因当地居民多用禾草搭建寮塘而得名“禾寮塘”，后演变为今名。镇人民政府驻和寮圩，这里是全镇的政治、经济与文化中心。

从地理位置来看，和寮镇位于雷州半岛北部，东经110°11'，北纬21°51'，东西相距12.75公里，南北相距13.25公里，总面积107.52平方公里。它东连石角镇，南接吉水镇与河唇镇，西邻塘蓬镇及广西博白县的英桥镇，北靠广西博白的文地镇。由于地处省际交界，这里既是边远山区，也是库区移民镇。

在自然环境方面，和寮镇属于多山丘陵地带，云开大山支脉自东北向西南延伸，全镇地势中部高、四周低。河溪向四周呈放射状分布，东流与北流的溪流是鹤地水库的支源，西南流出的则是武陵水库的主源头。该镇属亚热带海洋性季风气候，年平均气温约23°C，最高气温可达37.5°C，最低气温1.5°C，无霜期长达356天左右。年平均降雨量在1600至1900毫米之间，其中4至9月的雨季降水量占全年的80%以上。土壤以红土为主，底层多为花岗岩，矿产资源丰富，已探明有铁、铅、锌、铜、金、银、瓷土、滑石、水晶、高岭土、花岗岩等，其中铅、锌和花岗岩储量最大、品位最高，已开发并远销国内外。

在土地资源方面，全镇耕地面积2.31万亩，其中水田13698亩，山地9.8万亩，森林面积达7.6万亩。这其中包括4万亩速生桉丰产林、1.3万亩原始生态椎林以及1.3万亩其他生态林，使和寮镇成为廉江市速生丰产林和生态林面积最大的乡镇，林业大镇地位显著。

在人口与行政区划上，和寮镇辖15个村委会和1个居委会，总人口约49130人，共10458户，其中农业人口47279人。全镇居住着汉族、壮族、瑶族、回族、蒙古族、布依族、仫佬族等多个民族，汉族人口占98%。

基础设施方面，和寮镇交通较为便利，廉和公路与和文公路（均为二级公路）自南向北贯穿全镇，构成交通主轴线。向北至文地火车站仅12公里，向南至河唇火车站30公里，抵湛江港95公里。此外，东西方向各村乡道总长66公里，与主线衔接紧密。通讯方面，全镇设有四个程控电话机站，电话用户3800多户，移动信号已实现全覆盖，光纤宽带让信息交流更加畅通。圩镇还开通了光纤有线电视，丰富了山区文化生活。日供水800立方米的和寮水厂有效改善了居民用水条件。教育上，全镇有初级中学2所，完全小学17所和一所幼儿园，教职工360多人，已实现普九义务教育。医疗卫生方面，和寮医院在全市乡镇级医院中位居前列，其骨伤科治疗效果远近闻名，现有医生17人、护士10人、病床40张及救护车一辆。

在经济发展方面，和寮镇近年来取得了长足进步。2024年3月，和寮镇被命名为2023年广东省卫生乡镇；2022年9月被认定为湛江市文明镇；2019年11月则被评为广东省森林小镇。根据第七次全国人口普查数据，2021年6月和寮镇人口数量为3.57万人，在廉江市各街道乡镇人口数量排行榜中位列第18位。这些成绩充分展现了和寮镇在生态保护、文明建设和卫生治理方面的突出成果。