五强溪镇位于湖南省怀化市沅陵县东北部，与桃源县毗邻，是国家重点工程五强溪水电站所在地。镇名源于当地一条名为“五强溪”的河流。1950年，此地属沅陵县十区，1956年改为麻伊伏乡。历经多次行政区划调整，1958年属国庆公社，1961年改为麻伊伏公社，1984年置麻伊伏镇，1992年正式更名为五强溪镇。

2004年5月和2005年4月，五强溪镇先后经历了两次行政区划调整。2005年6月，又在全县率先进行了村（居）合并。调整后，新五强溪镇总面积为282平方千米，辖19个村（居）委会，284个村（居）民小组，8900多户，总人口约3.5万人，其中非农业人口1.4万。2012年5月，五强溪镇被命名为第三批湖南省省级生态乡镇。

五强溪镇拥有丰富的文化旅游资源。沅水古纤道遗址位于夸父山村的沅水河北岸，长约2公里，宽0.6至1米，由河岸小道、石板路、崖壁石凿道和一座单孔小石拱桥组成。该遗址始建于明朝，后经多次复修保存至今。2011年5月，被列为湖南省第九批省级文物保护单位，填补了沅陵县水上交通文化遗产的空白。古纤道是古代纤夫逆水行船时行走的小道，常在悬崖绝壁上开凿，是河运急滩险流中的安全保障通道。

大别溪漂流位于五强溪镇，距离沅陵县城73公里，常德市区120公里，张家界景区150公里，为国家3A级景区。大别溪发源于雪峰山脉，水质透亮、流量充沛，漂流段全长8.5公里，从合仁坪村至五强溪水电站大坝尾端。峡谷山高林密，植被覆盖率达85%以上，负离子含量丰富，有“天然氧吧”之称。溪中奇石列阵，河道蜿蜒曲折，有龙口、金牛滩、野狼谷、藏金洞等景点。

此外，五强溪镇还有明月山顺母桥（位于夸父山村，清代建筑，为沅陵县未定级文物保护单位）、红军渡江司令部旧址（位于麻伊伏居委会铁匠垭组，中华民国时期建筑，为沅陵县未定级文物保护单位）以及红军渡江指挥部旧址（位于夸父山村明月洄组，清代建筑，为沅陵县未定级文物保护单位）等多处历史遗迹，展现了当地深厚的文化底蕴。