中和镇因镇政府驻中和圩得名，位于湖南省永州市宁远县西部。其地理位置重要，东邻棉花坪瑶族乡、仁和镇、舜陵镇，南连天堂镇，西界道县、双牌县，北壤清水坪镇、柏家坪镇。镇政府驻中和圩，镇域面积299.2平方公里，耕地2466.7公顷，总人口约67000人，共17400户。

中和镇有着悠久的历史沿革。明清时期属仁泽乡，民国时期为西安镇。1950年8月归仁和区管辖，1958年10月成立中和（火箭）人民公社。1961年恢复区建制后，原中和公社调整为中和、慕投、新开、保和4个公社。1984年公社改为乡，区建制不变。1995年6月撤区并乡建镇，将原中和乡、新开乡、保和乡、慕投乡合并成立中和镇。2003年3月，原国营白云山林场所属的祖江、白宫殿、杨柳田3个行政村划归中和镇管辖。至此，中和镇下辖上街、下街、麻田、石珠坝、大桃园、兴隆坊、马鹿口、羊山头、白田、蟠龙井、木华山、泮潭、李家、坦坝、周家、枫木脚、陈家洞、新开、淌头、岭头、黄千二、四坊、犹壁、龚家、立脚、荒竹山、聂家、蒋家、谢家、邓家、西山、保和、新福祥、坝眼、罗卜源、排楼屋、冷水洞、永乐塘、杉木园、荒塘、断石桥、杉树脚、何家山、新屋里、谢罗塘、老屋里、慕投老村、慕投新村、黄坝头、新彰佳山、老彰佳山、宝峰、油榨屋、高子洞、井子口、茶子园、山林塘、和平、仁杏、大塘漯、上吴、下吴、白花源、西江源、杨柳田、白公殿、砠江等67个村。

中和镇的地形以山水相间、四围环山形成的盆地为主，被称为“西洞”，气候适宜，得凤仙桥水库灌溉之利，物产丰富。农业方面，这里是全县粮食和木材主产区之一，主要经济作物包括烤烟、油茶、生姜、大豆、山楂籽和红瓜子。随着宁中公路油化工程竣工和五里沟路段的拓宽，当地交通条件显著改善，为经济发展注入了新活力。镇内的商贸经济和乡镇企业占有较大比重，年国内生产总值达20100万元，年财政收入380万元。境内还建有锑品冶炼厂、选矿厂、红砖厂、竹木加工厂等企业。教育医疗方面，设有中学6所，小学70所，医疗机构5个。

中和镇历史文化底蕴丰厚，拥有众多古迹。杉木园等地有汉晋古墓群，宝峰村峦头岭有新石器时代遗址。在保和五里沟段，江水碧绿，青山倒映，清代修建的舂水桥如长虹飞架两岸，景色壮观，正在规划建设旅游景点，吸引游客前来探访。