腴地乡位于重庆市酉阳土家族苗族自治县县城东北部，距离酉阳县城约42公里，距酉阳火车站40公里，距麻旺货站25公里。其东北与麻旺镇、泔溪镇相接，西南与毛坝乡、涂市乡相邻。全乡总面积82平方公里，下辖上腴村、下腴村、高庄村、丰家村4个行政村，共37个村民小组，现有居民3016户，总人口约11800人。

腴地乡的地名由来与地形有关。境内上腴村地形似鰲鱼，得名“上鱼”，下腴村形似金鱼，得名“下鱼”，又因当地土地肥沃，故取“鱼”与“沃”之意，合称“腴地”。该乡地形复杂，山高坡陡，河谷幽深，平均海拔达900米，属于典型的深丘地带，气候为亚热带季风气候，四季分明。

腴地乡的历史沿革较为久远。清嘉庆初年，此地为东四乡之一。民国十三年（1924年）正式置为腴地乡。此后行政区划历经多次调整，1952年分置为腴地、细沙、泡木、毛坝4个乡，1953年又分置高庄、下腴、上腴3乡。1955年12月，高庄、下腴、上腴三乡合并复为腴地乡。1958年10月改为腴地公社，1983年11月恢复为腴地乡至今。

腴地乡是圆梁山片区扶贫开发四乡镇之一，乡内矿产资源种类较多，已发现的有硫铁矿、萤石、冰洲石、方解石、重晶石、大理石等。近年来，该乡充分利用山区资源优势，大力发展林、畜、药、劳四大支柱产业。全乡已实现退耕还林10000亩，天保林18000亩，荒山造林5000亩；组建了生猪专业合作社，猪牛羊存栏量达20000只；同时组建药业专业合作社，在地中药材面积达6000亩，其中腴地白术已成为酉阳的知名药业品牌。此外，全乡年均转移剩余劳动力4000余人，实现劳务收入1200万元。

目前，乡域内3个集市日趋活跃，集镇功能进一步完善。社会事业稳步推进，各项惠民政策深入人心，社会保障全面落实，社会治安良好。